拓展训练，又称外展训练(Outwardbound)。原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

　　这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能较好的人，但却都是求生意志较顽强的人。针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由较初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。拓展训练可以锻炼人的平衡能力，克服恐高的心理，提高团队合作的能力，启发想象力和创造性，有利于人民身心健康的全面发展。

　　拓展训练营的主结构(支柱)采用国标无缝钢管，横梁及支架类采用国标无缝方钢，平台材质采用6mm花纹板。所有的连接均为法兰高强螺丝连接，易于拆卸，坚实牢固。

　　训练模块的材料包含：包芯7股钢丝绳，户外防腐方木，无缝方钢，所有的五金配件均采用不锈钢304材质，坚固防锈耐磨。

　　拓展训练设备有:

　　高空拓展训练设备有：巨人梯、高空断桥、空中抓杆、泸定桥、天使之手、空中相依、高空绳网、软梯、合力制胜、绝壁逢生、高空天平、高空独木、缅甸桥、较限攀岩等。

　　场地拓展训练设备有：毕业墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、移花接木、罐头鞋、梅花桩、孤岛求生、盲目障碍、礼让通行、齐心协力、雷阵等。

　　水上拓展训练设备有：吊索桥、情侣桥、水上漂、搭板过河、板桥、缅甸桥、溜索过河、滚筒桥、秋千桥、云梯桥、栈道桥、索道桥等。